Individuelle Ernährungsberatung

Jeder Mensch ist einzigartig - auch in der Ernährung gibt es nicht das eine Konzept, das für alle Menschen richtig ist.

Einige können vegetarisch oder sogar vegan leben, andere brauchen tierische Produkte für ihre Nährstoffversorgung.

Einige sollten die Menge der aufgenommenen Kohlenhydrate reduzieren, andere müssen eher darauf achten, nicht zuviele Fette oder Eiweiße aufzunehmen.

Wir schauen uns gemeinsam Ihre derzeitige Ernährung an. Wir finden heraus, welche Nahrungsmittel Sie gut vertragen und welche nicht. 

Ausgerichtet an Ihrem Alltag, Ihren Vorlieben und Zielen, stellen wir Ihre Ernährung dahin gehend um, dass Sie Ihre Nahrung gut verdauen können und Sie Ihre persönlichen Ziele (z.B. Gewichtsabnahme) erreichen.

Grundsätzlich sollte das Ziel jeder Ernährungsumstellung ein instiktiver Umgang mit Lebensmitteln sein. Jeder Mensch kann lernen, selbst zu spüren, welche Lebensmittel ihm wirklich gut tun.

Die Einteilung in "gute" und "schlechte" Nahrungsmittel kann dann nach und nach weg fallen.